Arrow Посмотреть все новости
1
20.05.2024
Советы психолога: как успешно сдать экзамены
#Новыйвзгляд #Советы

Экзамены близко. Как пережить этот период? Мы поговорили с нашим школьным психологом, и она поделилась простыми практическими советами для детей (которые, на самом деле, помогут в любых стрессовых ситуациях):

  •  Признайте, что вы готовились к экзамену. Вы не сидели, сложа руки, а посещали уроки, возможно, ходили на дополнительные задания. То есть знания у вас есть! Во время экзамена нужно их продемонстрировать. И вы это можете!
  • Конкретизируйте свои страхи и тревоги. Не поддавайтесь общей тревоге! Ваша жизнь не сводится только к школе и экзаменам. Продумайте, а лучше пропишите, несколько сценариев развития событий. Учитывайте и лучший сценарий, и худший. И к каждому сценарию составьте план действий. Продуманные варианты плана А, Б, В приведут вас к ощущению «Я справлюсь с любым исходом ситуации».
  • Найдите поддержку. Мамы и папы, наверное, этот пункт относится больше к вам. В окружении ребенка должен быть человек, который выслушает про все тревоги без осуждения.
  • Найдите баланс между занятиями и отдыхом. Пресловутая формула life-work balance действительно работает. Соблюдайте рациональный режим сна и питания. Не забудьте про физическую активность. Это помогает именно вашему организму бороться со стрессом.
  • Избавьте себя от стресса процедуры. Выясните, в какой форме проходит экзамен, его порядок и условия, что запрещено и разрешено во время экзамена, что необходимо иметь с собой. Продумайте несколько вариантов одежды, помните, что она должна быть уместной и удобной. Погружение в такие детали превращает стрессовую ситуацию почти в рутинную, нет страха неизведанного.
  • Освойте экспресс-приёмы снижения тревоги, которые помогают именно вам. Если тревога, страх или паника накроют вас во время экзамена, вы сможете справиться с ними. Приводим несколько примеров экспресс-приёмов снижения тревоги, они не универсальны, ищите те, которые подойдут именно вам:
    🟢 Дыхание: сделайте 10 глубоких вдохов и выдохов на одинаковый счёт. Например, вдох на счёт 4, пауза на счёт 4, выдох на счёт 4, пауза на счёт 4.
    🟢 Переключение внимания на звуки: закройте глаза и послушайте в течение минуты звуки вокруг себя.
    🟢 Напряжение – расслабление: сожмите руки в кулаки и напрягите мышцы рук и всего тела, а затем расслабьте. Повторите напряжение и расслабление несколько раз.

Мы желаем удачи каждому ребенку и мысленно всей командой держим кулачки! Все получится! 

Новости

1
23.03.2026

Школьники из «Нового взгляда» посетили МГИМО

17 марта прошел «Университетский день» для учащихся школы — партнера Университета «Новый взгляд». Гостей ждала насыщенная ознакомительная программа: за один день школьники смогли погрузиться в образовательную среду Университета, узнать об академических традициях, а также получить ответ на главный вопрос — что значит стать студентом МГИМО.

С приветственным словом к школьникам обратился проректор по языковой и довузовской подготовке И.С.Путинцев. Игорь Сергеевич рассказал гостям о карьерной траектории выпускников МГИМО, а также об особенностях языковой подготовки на факультетах.

В рамках визита состоялись встречи с деканами Факультета международных экономических отношений, Факультета международной журналистики, а также Факультета международного бизнеса.

Декан факультета МЭО, д-р экон. наук профессор О.Б.Пичков провел для школьников мастер-класс «Что скрывается за кризисом мировой экономики: от проблем к возможностям». Олег Борисович рассмотрел ключевые технологические тренды, меняющие облик глобальной экономики, и показал, как искусственный интеллект, блокчейн, интернет вещей, большие данные и облачные вычисления формируют экономику будущего. На встрече активисты студенческого клуба Oeconomicus провели игру-квиз для участников мероприятия. Школьники смогли проявить эрудицию и продемонстрировать знания в области экономики. По итогам игры были выявлены победители, которые получили памятные призы.

Декан факультета МБ, д-р экон. наук В.В.Шаповалов рассказал школьникам об особенностях обучения на Факультете международного бизнеса и открывающихся перед его выпускниками карьерных перспективах. Владимир Владимирович подчеркнул, что студенты факультета получают не только фундаментальную теоретическую подготовку, но и богатый практический опыт — в том числе благодаря международным стажировкам в ведущих компаниях и организациях по всему миру. Отдельно декан остановился на достижениях студентов: выпускники факультета успешно строят карьеру в крупнейших российских и международных компаниях, а нынешние студенты регулярно представляют Университет на престижных соревнованиях и конкурсах — как в профессиональной, так и в спортивной сфере.

Декан факультета МЖ Я.Л.Скворцов выступил с лекцией на тему «Медиа как специальность, журналистика как профессия». Ярослав Львович рассказал школьникам об образовательных программах факультета и особенностях поступления, подчеркнув, что международная журналистика в МГИМО — это не только владение словом, но и глубокое понимание политических, экономических и культурных процессов, происходящих в мире. Особое место в выступлении заняли истории успеха выпускников факультета, чьи имена сегодня хорошо известны профессиональному сообществу.

В программу также вошла экскурсия по Университету и Музею истории МГИМО. Студентка 1 курса факультета МЭО Олеся Рудакова рассказала школьникам о вехах истории Университета и ответила на вопросы о студенческой жизни.

В завершение программы директор Центра по работе со школами Е.Д.Марьина и заместитель директора С.Н.Черная провели мастер-класс «МГИМО: три шага к поступлению». Школьникам рассказали о правилах приема, олимпиадах и профориентационных мероприятиях для абитуриентов, которые проводятся Центром на базе Университета. По итогам мероприятия школьники приняли участие в викторине о МГИМО и смогли закрепить полученные знания.

1
02.03.2026

Ярмарка, которая меняет мир!

Мы собрали целый город мастеров, чтобы объединиться ради тех, кому нужна поддержка.

Настоящий праздник жизни!
Шоколадные фонтаны, манящие ароматом, кружевные воротнички, пуховые платочки, бесконечные вкусности, от которых невозможно оторваться, боулинг, блины, цветы, фокусы, мастер-классы.. Глаза разбегаются!👀

Торги шли полным ходом, дети старались от души, вкладывая сердце в каждый кусочек своего творчества.

⭐️Ребята рассказывали о современных и дореволюционных предпринимателях, чей опыт, исторические достижения и современные проекты вдохновляют их создавать и помогать другим. Среди дореволюционных предпринимателей они выбрали А. И. Абрикосова, основателя товарищества «Абрикосов и сыновья», фабрика которого существует и сегодня под именем «Бабаевская». Среди современных предпринимателей и меценатов ребята отметили С. Н. Сударикова, владельца группы компаний «Регион», построившей нашу школу. Все эти примеры показывают, как труд, внимание к людям и добрые дела объединяют нас и придают значимость нашим поступкам.

Главное это то, ради чего всё это. Сегодня мы поддержали Центр лечебной педагогики «Особое детство»,  фонд «Старость в радость»  и фонд «Дом», фонды, которые помогают тем, кому особенно нужны забота и внимание. Мы сделали большое дело!

⭐️ По итогам ярмарки собрано: 3 190 500 рублей. 
Это наша помощь, тёплые руки, миски корма, для кого-то крыша над головой, внимание и забота.

Хочется верить, что тепло этого дня ещё долго будет согревать тех, ради кого мы всё это сделали.

❤️ Благодарим каждого, кто участвовал! Наша ярмарка показала, что когда мы вместе, добро становится по-настоящему ощутимым!

1
16.03.2026

Креативные каникулы для младших школьников

Весна! Вдохновение уже витает в воздухе… Это тот самый момент, когда особенно хочется пробовать, фантазировать и создавать что-то интересное.

Именно с таким настроением мы создавали нашу смену — Открытая мастерская: неделя креатива!

Приглашаем школьников 1–4 классов провести каникулы в атмосфере творчества, где каждый день это возможность прислушаться к себе, попробовать новое и раскрыть свои таланты.

В программе смены:

🎭 Актёрское мастерство: пробуем себя на сцене, учимся передавать эмоции, работать с мимикой и движением, развиваем уверенность и умение свободно выражать себя;
🎙 Озвучка и работа с голосом: знакомимся с искусством дубляжа, учимся с помощью интонации, темпа и настроения «оживлять» персонажей;
🎨 Мастерская лепки: развиваем воображение, фантазию и мелкую моторику, создавая собственные творческие работы;
📸 Искусство фотографии и коллажа: учимся замечать прекрасное в повседневном, а затем собираем увиденное в коллажи, словно мозаику из впечатлений;
🍪 Лаборатория вкуса: творим на кулинарном мастер-классе, превращаем идеи во вкусный результат.

Все занятия проходят под руководством опытных педагогов, которые мягко направляют детей, поддерживают их идеи и помогают раскрыть индивидуальность каждого ребёнка.

Вместе с нашими заботливыми вожатыми ребята отправятся в увлекательное приключение: их ждут весёлые игры, командные квесты и душевные вечера, где каждый почувствует себя частью большой и дружной семьи.

Мы создаём атмосферу, в которой детям тепло, безопасно и интересно, чтобы каждый мог раскрыться, унести с собой яркие впечатления и веру в свои силы!

💗30 марта – 3 апреля

🤩 Оставить заявку и отправиться творить! 

Посмотреть все новости